¡Los chicos y las chicas no paran! Se la pasan todo el día corriendo, jugando, estudiando, haciendo deporte y, al fin y al cabo, aprendiendo. Sus jornadas son muy intensas, con un alto nivel de actividad, y por eso las noches deben ser reparadoras, con un descanso de calidad que les permita recuperar la energía.
Para que eso sea posible, el colchón es un elemento clave. A la hora de elegirlo hay varios aspectos que debemos considerar. Acá tenés una guía que puede servirte de ayuda.
La importancia de descansar bien:
Cuando cae la noche y los chicos se van a la cama, comienza un proceso de máxima relevancia para ellos ¿Lo sabías?
Se produce el descanso imprescindible para el desarrollo infantil. Mientras duermen, su cerebro consolida lo aprendido durante el día. Además, se potencia la atención y la memoria, y también se activa la función de crecimiento.
Por todo esto, y para lograr que nuestros hijos tengan el mejor descanso nocturno posible, se necesita un colchón de calidad, adecuado a su edad y a su etapa de desarrollo.
¿Cuánto deben dormir nuestros hijos?
– Los recién nacidos, por ejemplo, duermen entre 16 y 18 horas al día.
– Cuando están alrededor de los 2 años, duermen unas 13 horas diarias.
– De los 3 a los 5 años pasan dormidos de 10 a 12 horas al día.
– De los 6 a los 10 años, las horas se reducen a 10.
– Los adolescentes duermen, por lo general, entre 8 y 10 horas.
¡A la cama!
Los pediatras recomiendan que el colchón para los bebés sea confortable, con un grado de firmeza que aminore riesgos de complicaciones como bronco-aspiraciones por reflujos. Un colchón con espuma pareciera ser la mejor opción para ellos.
Para niños de 3 a 8 años la comodidad que tengan para dormir es un factor determinante, incluso para su crecimiento. Problemas de irritabilidad, psicomotricidad, falta de rendimiento, diabetes, poca resistencia ante los virus comunes o problemas con sus amiguitos, pueden ser avisos de su falta de sueño, y en este caso el colchón cobra una importancia única.
En Cruz Hogar tenemos una amplia gama de colchones para chicos, con la máxima calidad y diseños divertidos. Estamos presentes en Berazategui, zona sur de Buenos Aires. Encontranos en nuestros locales o depósitos.
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