¿Cómo dormís? Elegí el colchón ideal según tu forma de dormir

Si hay algo que todos hacemos (y necesitamos hacer bien) es dormir. Pero no todos dormimos igual: hay quienes se acurrucan de costado, otros que se tiran boca arriba como estrella de mar, y algunos que dan más vueltas que milanesa en sartén. Por eso, en Cruz Hogar te contamos cuál es el colchón que mejor se adapta a vos, según tu forma de dormir.

1. Dormís de costado: el clásico fetal

Es la postura más común. Si te acurrucás de lado, como si te taparas solo, tu cuerpo necesita un colchón que te acompañe en las curvas: hombros y caderas tienen que hundirse lo justo, para que la columna quede alineada.
¿Qué colchón va con vos?
👉 Espuma de alta densidad o viscoelástico (espuma con memoria).
Estos materiales alivian los puntos de presión y te permiten descansar sin que te despiertes por incomodidad.

2. Dormís boca arriba: estilo faraón

Si dormís panza arriba, tus necesidades cambian. Acá lo más importante es que la espalda tenga buen soporte, sin que la cadera se hunda ni la zona lumbar quede flotando.
¿El colchón ideal?
👉 Colchón firme, de resortes pocket o espuma firme con capa superior suave.
Lo clave es que mantenga la columna recta y evite el dolor de espalda. ¡Nada de colchones blanditos que te tragan!

3. Dormís boca abajo: el valiente

No es la postura más recomendada, pero si así encontrás el sueño, el colchón tiene que ayudarte a evitar dolores cervicales o de cintura.
¿Cuál elegir?
👉 Colchón firme a medio-firme, de espuma compacta o resortes estables.
Lo ideal es que no se hunda en el medio, para que no te levantes todo torcido.

4. Dormís como podés: mil vueltas por noche

Si cambiás de posición todo el tiempo, necesitás un colchón que sea versátil, que no retenga calor y que acompañe tus movimientos sin despertarte.
¿Qué va con vos?
👉 Resortes pocket
Estos colchones se adaptan bien a distintas posturas y no transmiten el movimiento, ideal si dormís acompañado.
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📍 Estás en Berazategui?
En Cruz Hogar vas a poder probar cada colchón y contarnos cómo dormís, para ayudarte a elegir el ideal. Te esperamos.

Dormir bien no es un lujo, es salud. Y en Cruz Hogar, te ayudamos a encontrar el colchón que va con vos, no importa si sos del club “me tiro de costado y no me muevo más” o “duermo como si estuviera en una montaña rusa”.